Эргономика: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

16 сентября 2011

Сегодня уже привычно слышать этот термин, когда речь идет о современной мебели, созданной с учетом всех потребностей современного человека.
– Так что же такое эргономика?

– Эргономика – это область науки о взаимодействии человека и машины. В век компьютеризации эргономика чаще всего занимается организацией рабочего места за компьютером. «Эргономика» стала популярным термином, используемым в отношении свойств мебели, предназначенной для снижения физических нагрузок, связанных с работой на компьютере. Так, «эргономичное кресло» – это кресло, сконструированное таким образом, чтобы предотвращать усталость мышц спины и обеспечивать правильную осанку за счет наличия подлокотников, возможности фиксации сидения на удобной высоте и фиксации спинки в необходимом для работы или отдыха положении.

– Способна ли эргономичная мебель предотвратить заболевания, вызываемые повторяющимися травмирующими движениями, такие, как синдром запястного канала, боль в поясничной области и в области шеи?
– Да, многие продукты, в т. ч. и офисная мебель, представленная на рынке, действительно помогают предотвратить такие заболевания. Однако даже самая эргономичная офисная мебель не гарантирует автоматической профилактики болей в области шеи и поясницы. Для профилактики заболеваний, вызванных повторяющимися травмирующими движениями и напряжением отдельных групп мышц, необходима не только эргономичная организация рабочего места за компьютером, но и правильная осанка, а также регулярные перерывы на отдых и выполнение упражнений.

– Насколько необходимо при работе с клавиатурой иметь опору для рук?
– Если при активной работе с клавиатурой руки не имеют опоры, они нуждаются в большем объеме кровотока и быстро устают. Опора для рук снижает энергетические потребности. Необходимую опору обеспечивает кресло с подлокотниками. «Теннисный локоть» – одна из многих проблем, связанных с отсутствием опоры для рук при работе.

– Почему во время и после работы на компьютере зачастую болит голова?
– Поза с вытянутой вперед шеей излишне напрягает мышцы шеи, что может привести к сдавливанию уходящих в голову нервов и вызвать боль. Однако вредная привычка вытягивать шею может быть обусловлена тем, что монитор отодвинут слишком далеко.
В результате работающий на компьютере вытягивает шею вперед, чтобы лучше увидеть экран. В то же время головная боль может появляться из-за мерцания экрана при случае его неправильной настройке или когда площадь рабочего стола не позволяет отодвинуть монитор на достаточное расстояние. В любом случае, речь идет о неправильной организации рабочего места.

– Исчезнут ли боли в спине, если в течение дня следить за своей осанкой?
– Даже абсолютно правильная осанка не поможет, если весь день сидеть в одной позе. Неподвижное положение, даже правильное, приводит к мышечной усталости. Если вам приходится весь день сидеть, вставайте время от времени и разминайтесь. Еще одним способом профилактики болей в спине являются небольшие изменения в течение дня высоты кресла или положения крышки стола, что позволяет разнообразить положения тела во время работы.

– Почему важна правильная организация рабочего места у компьютера?
– Неправильная организация рабочего места может вызвать ненужную нагрузку на мышцы. Исследования показали, что примерно 20 % нарушений, приобретенных в результате работы за компьютером, связаны с безграмотной организацией рабочего места, из-за необходимости экономить на затратах при покупке офисной мебели и оборудования.

– Каким основным критериям должна соответствовать современная офисная мебель?
– Эргономичность – как основной из критериев – должна сочетаться с функциональностью, экологичностью, мобильностью, долговечностью, комфортом и стилем. Именно эти главные требования традиционно предъявляются на мировом рынке к коллекциям офисной мебели.

– Насколько мебель, производимая компанией «Инволюкс», соответствует всем этим требованиям?
– Компания «Инволюкс» ставит на первое место здоровье и комфорт покупателей своей мебели и обладает не только всеми необходимыми сертификатами на ее изготовление, но и дипломами международных выставок, подтверждающими ее высокие потребительские качества и современный дизайн.

Купить или заказать офисную мебель в Минске вы можете через наших дилеров, контакты которых размещены в разделе сайта «Где купить».